Ett nytt experiment
Det är söndag, solen skiner, och jag ska snart ut på långpromenad!
Det har varit en väldigt lyckad helg. Ett fint avslut på mina tre månaders ohälsosamma leverne.
Jag har kommit fram till att jag ska göra ett försök till en sorts träningsdagbok. Jag tror det är ett bra sätt att sporra sig själv. Och kanske behålla disciplinen.
Så från och med nu kan ni börja ignorera allt under strecket :). Om ni inte är nyfikna såklart.
Ha en fortsatt bra söndag!
Söndag
Frukost: Gröt, hårt bröd med ost, yoghurt, kaffe
Träning: Promenad 1,5 h (ca 1 mil?)
Lunch: Äpple, yoghurt, hårt bröd, kaffe
Middag: Kyckling, rotfruktsgratäng, rödbetor med mögelost
Och så kom kvällen och sötsuget tog överhanden. Glass, digestive och ischoklad sedan i julas. Bah! Drack inget vin i alla fall, ett litet framsteg!
Det har varit en väldigt lyckad helg. Ett fint avslut på mina tre månaders ohälsosamma leverne.
Jag har kommit fram till att jag ska göra ett försök till en sorts träningsdagbok. Jag tror det är ett bra sätt att sporra sig själv. Och kanske behålla disciplinen.
Så från och med nu kan ni börja ignorera allt under strecket :). Om ni inte är nyfikna såklart.
Ha en fortsatt bra söndag!
Söndag
Frukost: Gröt, hårt bröd med ost, yoghurt, kaffe
Träning: Promenad 1,5 h (ca 1 mil?)
Lunch: Äpple, yoghurt, hårt bröd, kaffe
Middag: Kyckling, rotfruktsgratäng, rödbetor med mögelost
Och så kom kvällen och sötsuget tog överhanden. Glass, digestive och ischoklad sedan i julas. Bah! Drack inget vin i alla fall, ett litet framsteg!
Kommentarer
Postat av: Gun
Vad duktig du är som vill komma igång. Promenad i en och en halv timme är ju jättebra.
Postat av: Amanda
Alla framsteg räknas, även om dem är små. ;)
Postat av: Sandra
Vi hade det också jätteroligt! Kul att ses igen =) Det känns verkligen som om det var så längesen! Kramar
Trackback
